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茉莉银耳雪梨羹的做法

发布时间:2019-05-14 18:57:44

茉莉银耳雪梨羹的材料茉莉花5g干银耳相克食品10g雪梨1个黑枣8个冰糖适当 茉莉银耳雪梨羹的做法图片步骤,怎样做茉莉银耳雪梨羹好吃?

原料

雪梨去皮,切块

将银耳用温水泡发,择洗干净,放入锅中,加适当清水

放入雪梨块

放入黑枣

大火煮开,转小火煮至银耳软烂

撒上茉莉花煮开,便可关火

喝时依自己的口味调入冰糖

美食天下菜谱大全温馨提示:

茉莉花以其清丽简约而深受我们爱好,而茉莉花全身为宝,茉莉花含有多种有机物和维生素,和糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是10分理想的美容佳品。莉花搜集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥煮羹。我国《本草纲目》记载,茉莉花蒸油取液,作面脂头泽,长发润燥香肌,亦入香茗。茉莉花入膳,味甜清香,10分爽口,取茉莉花若干,每次3至5朵调入清粥食用,不但能清心明目,还可令肌肤流溢生香。茉莉花的香气可上透头顶,下去小腹,消除胸中1切陈腐之气,不但使人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

厨房小语:茉莉花要放,不可久煮。也可调入蜂蜜。

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